初级护士掌握儿童体育锻炼知识的意义

小儿体格锻炼的意义

在保育员进行培训中，小儿体格锻炼是重要的学习研究内容，保育员培训对了解中国小儿体格锻炼的意义方面也有存在一定的要求，保育师行业已经兴起，越来越多的人开始选择这项职业，参加保育员培训，小儿体格锻炼的意义同时也是我们必须通过掌握的内容，深圳保育员考试报名目前非常成熟，

1. 提高儿童体质和抗病能力

(1)户外活动增加孩子接触阳光的机会，阳光中的红外线可以刺激骨髓产生更多的红细胞和血红蛋白，从而减少贫血的发生。同时，裸露的皮肤通过阳光中的紫外线辐射合成维生素D，帮助儿童吸收钙和磷，可以预防佝偻病。

(二)运动时，唿吸道的皮肤及黏膜经常受到寒热刺激，促进皮肤调节体温的功能，增强唿吸道对外界环境的适应能力及抵抗力，减低发病率。

(3)经常体育锻炼可以使皮肤的角质化层逐渐增厚，从而增加皮肤对细菌等有害物质的抵抗力，减少皮肤感染的机会。

2.促进生长发育

（1）促进中国小儿身高、体重的增长。经常可以进行体格锻炼，可增加小儿机体的能耗，加快新陈代谢，从而使食欲增加，消化信息系统通过吸收能能增强，以吸收学习更多不同营养物质来满足自己身体健康生长发育的需要。同时，体格锻炼后产生具有一定的疲劳感，促使小儿睡眠时间以及延长，睡眠环境质量不断提高，促进幼儿身高的增长。

(2)提高神经系统的活动敏感性，促进智力和运动的发展;。体育锻炼时，身体各部位都在神经系统的统一控制和调节下，协调完成各项动作。同时，由于活动能力的提高，对周围事物的接触机会增加，促进了儿童的社会交往和知识技能等智力发展。

(3)体育锻炼使孩子的肌肉更发达，骨骼更强壮。同时，呼吸运动增加，促进肺和胸腔的发育。

3. 培养孩子的良好品质

从身体锻炼的意义上来说，学习掌握某些动作可能会遇到一些困难，有时需要团队中小伙伴的共同努力才能完成。因此，在体育锻炼中，可以培养孩子勇敢、坚韧、乐观、团结、守纪律、爱集体的良好品质，发展一定的独立生活能力。